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2001/10/08 (10:54) from 211.216.129.33' of 211.216.129.33'	Article Number : 8
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[의학상식] 스키로 인한 부상과 치료법 (1998.11.16)=조선

[의학상식] 스키로 인한 부상과 치료법 (1998.11.16)=조선

통상 첫 눈이 오는 11월 하순은 겨울 스포츠의 꽃으로 불리는 「스키의 계절」이 본격 막을 올리는 때이기도 하다. 오는 21일 강원도지역스키장들을 시작으로 12월초까지 서울 등 전국 12개 스키장이 개장할 예정이어서 스키애호가들의 가슴을 한껏 설레게 한다.
그러나 스키는 새하얀 눈위를 활강하는 쾌감못지 않게 사소한 부주의로 큰 부상을 입을 수 있는 격렬한 운동이므로 안전수칙 준수 등 세심한 주의가 필요하다. 성균관대 의대 안진환교수(삼성서울병원 정형외과 과장)의 도움말로 스키부상을피하기 위한 예방과 치료에 대해 알아본다.

▲스키로 인한 부상= 낙상과 충돌 등 물리적 충격으로 관절부위 부상이 특히 많다. 또 추운날씨로 인해 관절이 굳어 있어 작은 충돌에서도 크게 다치기 쉽다. 스키부상은 국내외 통계를 종합해보면 거의 비슷한 양상을 나타낸다.

스웨덴의 에나 에릭슨박사의 보고에 따르면 스웨덴의 경우 스키인구 1천명당 3-7명의 부상자가 발생하며 성별로는 남자가 63%내외, 여자가 37%내외다. 경력을 보면1년이내 초보자가 32-35%로 가장 많고 다음으로 4년이내가 부상자의 대부분을 차지한다. 국내에는 아직 부상자에 대한 정확한 통계가 없으나 외국에 비해 좁은 슬로프에스키어들이 빽빽하게 타 충돌 위험이 높고, 스키초보자들이 본인의 실력보다 상급자용 슬로프를 사용하다가 속도조절을 못해 넘어지거나 충돌, 자신은 물론 타인에게도부상을 입히는 경우가 종종 있어 스웨덴의 통계보다 좀더 많을 것으로 추정된다.

지난 96년 대한정형학과학회가 발표한 스키로 인한 부상부위의 통계를 보면 다리가 72%로 가장 많고 팔이 20%, 복부가 3.6%, 머리가 3.1%등으로 나타났다. 이중다리부분 손상은 무릎이 46%, 정강이 등 하퇴부가 30%, 발과 발목이 16%, 대퇴부가8%로 무릎부상의 빈도가 매우 높았다. 특히 무릎관절의 연골이나 인대 손상시 4-5일 지나 통증이 사라졌다고 무심히지나쳤다가 뒤늦게 무릎관절염으로 도져 고생을 하는 경우가 적지 않으므로 부상시즉시 병원을 찾아 적절한 치료를 해야 한다.

▲스키부상의 예방=스키로 인한 부상중에는 큰 부상이 많으며 심지어 추락등으로 인한 사망사고도 발생한다. 그런데도 사전운동을 게을리하거나 장비소홀로 큰 화를 부르는 경우가 적지않다.

스키부상을 줄이기 위한 10계명을 나열해보면
◇자기 수준에 맞는 슬로프에서스키를 즐길 것
◇충분한 체력을 유지할 것
◇필요한 장비를 다 준비하고 점검을 소홀히 말 것
◇트레이닝을 소홀히 말 것
◇슬로프의 안전점검을 미리할 것
◇피로시즉시 스키를 중단할 것
◇음주상태에서는 스키를 타지말 것
◇시작전 충분한 준비운동을 할 것
◇넘어지는 것을 두려워말 것
◇과거 부상의 공포감에서 벗어날 것등이다.

▲부상시 응급조치=부상자 발생시에는 전문의학 지식이 없는 경우 부상부위를함부로 만지거나 흔들면 안된다. 상처부위를 절대 건드리지 말고 환자를 안정시킨후부목이나 보조도구로 상태 그대로 고정시켜 전문의료진에게 신속히 이송하는 것이중요하다. 인체구조상 다쳐서는 안될 중요조직인 혈관, 신경들은 깊숙한 곳의 뼈조직에 의해 가려져 있기 때문에 뼈가 부러지더라도 해부학적으로 이들 조직은 보호되게끔 돼있다. 부상부위를 함부로 비틀면 주요 조직이 다쳐 큰 후유증을 남길 수 있음을 명심해야 한다.