디지털나라 자유게시판

업무제휴 안내

신차 & 중고차

현대  /  기아 /  대우차

자동차 보험안내

기아차   부품판매

알미늄휠 & 타이어

032-674-3435/3405
carpart@carpart.co.kr  
카파트/스포레저/대성상사

포탈서비스

전기&가스  스팀세차기

미니스쿠터&전기자전거

자동차 종합몰

종합 쇼핑몰

소호 창업정보
2002/11/11 (17:57) from 211.222.89.29' of 211.222.89.29' Article Number : 795
Delete Modify 슬림 (sm19650926@yahoo.co.kr) Access : 1 , Lines : 31
장희빈 "김혜수' 건강미인 다이어트 비법
http://www.slimbodyline.co.kr/counsel.htm
김혜수 (체위 : 169cm, 50kg)

건강미인으로 꼽히는 탤런트 김혜수...정말 건강하고 아름다운 몸매를 가졌
다. 하지만 물만 먹어도 살이 찌는 체질이라 평소 몸매관리를 철저하게 한다.

먼저 밥을 반공기 이상 먹지 않는다. 허기가 심할땐 요플레로 버무린 야채샐러
드, 과일로 칼로리를 제한한다. 아침은 거르는 경우가 대부분인데 공복에는 반
드시 생수 한잔을 마시고 시간날때 과일로 때운다. 간신은 전혀 먹지 않는편이
고 목이 마를때는 녹차를 수시로 마신다. 녹차는 머리를 맑게 하고 칼로리가
없어 부담이 없다.

그리고 그녀의 특별한 몸매 관리 비법은 하루 2회의 목욕에 있다. 아침에는 약
간 뜨거운 물로 가볍게 샤워를 하고, 저녁에는 지친피부와 청결을 위해 30분정
도 목욕을 한다. 또한 욕조에서 팔, 다리, 허리 등을 이용한 가벼운 운동을 하
므로써 수압을 이용한 훌륭한 다이어트 체조효과를 얻을 수 있다. 이외에도 신
진대사 촉진작용, 스트레스 해소작용 등의 장점이 있어 그녀만의 비법으로 계
속 행하고 있다.

지나치게 마른 체형도 아름다운 몸매라고는 말할 수 없다. 자신의 키에 알맞
는 체중을 정확히 알고, 거기에 맞춰 건강하게 다이어트를 하자. 마르지는 않
았지만 건강하고 아름다운 그녀의 몸매를 생각해 보면서..


-허락없이 글을 올려 대단히 죄송합니다.
게시판 성격에 부적합하면 삭제시 비밀번호 1111입니다.
-등록을 거부하실때에는 diet@slimbodyline.co.kr으로 게시판주소를 입력하셔
서 등록거부 의사를 보내주시면 다음부터는 절대로 올리지 않겠습니다.
번거롭게 해 드려서 대단히 죄송합니다.
-좋은 하루 되십시요~~
Backward Forward Post Reply List